Yoga und Vegan Oase Lemgo

YOGA - Workshops

Samstag, 18.3.2017Ein starker und entspannter Nacken
10.00 – 12.00 Uhr25,00 €

Die Schultern sind der Anker für den Nacken, deshalb ist es besonders wichtig Schultern und Nacken gesund und beweglich zu halten. Mit einfachen, aber dennoch anstrengenden Übungen lernen sie ihre Schultern und ihren Nacken zu stärken und zu entspannen.

Samstag, 8.4.2017Beckenboden-Yoga für Frauen
10.00 – 14.00 Uhr50,00 €

Zentrales Thema dieses Workshops ist die Bewusstwerdung, Entspannung und Aktivierung des Beckenbodens. Wir werden nicht nur mit dem Beckenboden arbeiten, sondern mit Yoga den ganzen Körper durchlässig machen und lernen, den Beckenboden effektiv einzusetzen.

Samstag, 14.10.2017Ein starker und entspannter Nacken
10.00 – 12.00 Uhr25,00 €

Die Schultern sind der Anker für den Nacken, deshalb ist es besonders wichtig Schultern und Nacken gesund und beweglich zu halten. Mit einfachen, aber dennoch anstrengenden Übungen lernen sie ihre Schultern und ihren Nacken zu stärken und zu entspannen.

Samstag, 4.11.2017Beckenboden-Yoga für Frauen
10.00 – 14.00 Uhr50,00 €

Zentrales Thema dieses Workshops ist die Bewusstwerdung, Entspannung und Aktivierung des Beckenbodens. Wir werden nicht nur mit dem Beckenboden arbeiten, sondern mit Yoga den ganzen Körper durchlässig machen und lernen, den Beckenboden effektiv einzusetzen.



Vegane Kochkurse

Termine stehen noch nicht fest