Yoga Oase

Yoga und Vegan Oase Lemgo

einzigartig – besonders – individuell – persönlich – professionell

Dein Wohlbefinden liegt mir am Herzen.

Deshalb:

• unterrichte ich in besonders kleinen Gruppen
• gehe ich individuell auf deine Bedürfnisse ein
• unterstütze ich dich dabei, ohne Leistungsdruck deine Ziele zu erreichen
• lernst du auch im Alltag loszulassen und in deiner Mitte zu bleiben
• ist jede Yogastunde ein Erlebnis. Egal, ob Yin Yoga, Hatha Yoga, Rücken Yoga oder spezielles Faszien Yoga in Verbindung mit einer Faszien Rollmassage. Hier ist für jeden etwas dabei!
• mal begleitet mit Klangschalen oder Affirmationen, sanfte Atemübungen, Fantasiereisen, Mediationen, Mantra Rezitationen
• sprich mich an, wenn du körperliche Beschwerden hast. Wir finden die passenden Asanas (Yoga Stellungen) für dich.
• kein Problem, wenn du nicht in der Gruppe teilnehmen magst. Buche gerne eine Einzelstunde bei mir.

Wenn du dir etwas ganz Besonderes gönnen möchtest, lass dich durch eine Klangmassage, von den Klängen der Klangschalen und Gong in eine wunderbare tiefe Entspannung führen.

Bei schönem Wetter genießen wir unsere Yogastunde draußen auf der Sonnenplattform im Garten.

Du möchtest jemandem etwas Gutes tun und ihm eine Freude bereiten? Dann verschenke einen Gutschein für Yoga, Klangmassage oder vegane Ernährungsberatung.

Du bist es dir Wert, dein Körper ist ein Tempel, dein Geist ein stiller Beobachter.

Termine:

Dienstag	19:00 – 20:30 Uhr
Mittwoch	19:00 – 20:30 Uhr
Donnerstag	17:30 – 19:00 Uhr 19:00 – 21:00 Uhr
Samstag	auf Anfrage

Preise:
Kl. Gruppen bis max. 7 Pers.
10er Karte 150 € in 13 aufeinanderfolgenden Wochen a‘ 90 Min.